Beweegnorm

by | May 24, 2021 | Geen categorie

 GEZONDE LEEFSTIJL Hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven?   Om je gezondheid te onderhouden, is minimaal 150 minuten per week matig intensief bewegen, verspreid over verschillende dagen, noodzakelijk volgens de beweegrichtlijnen. Bijvoorbeeld door te...